防守覆盖面积大的后腰球员，拼抢积极，选位意识出色。

2000年蔡慧康进入根宝足球基地。

2006年进入职业队，自出道至今一直效力于上海东亚足球俱乐部。

2007年帮助上海东亚升入中甲。

2014年6月18日在对阵马其顿的友谊赛中首次代表国家队比赛。

2015年5月18日，蔡慧康与女友王雯丽登记结婚。

2015赛季，蔡慧康以81次抢断排名中超抢断榜第1

2008年4月18日，上海东亚与北京宏登的中甲比赛中，蔡慧康打入了自己职业生涯的首球。

2009年随上海全运队夺得全运男足U20冠军。

2012年随上海东亚夺得中甲联赛冠军并升上中超。