尹光1999年进入延边二线队，是延边足球的元老级球员，也是效力球队时间最长的球员。

延边队自2005赛季进入中甲后留在球队的球员只剩下尹光与池文一两位门将。

尹光的妻子全明姬毕业于延边大学艺术学院，现在图们市电视台从事主持人工作。两人于2012年完婚。