2011年，罗竞入选留学葡萄牙的希望之星球队，在首都里斯本的阿尔韦卡队跟队训练半年。

2013年，刚刚帮助浙江队踢完全运会预赛的罗竞被冈田武史提拔到一队，但是因为一次迟到惹得冈田武史暴怒，从而被雪藏。

为备战2013年辽宁全运会，曾代表温州葆隆足球队征战2011赛季中乙联赛。

杭州绿城队内乐队的主唱。

2014赛季中超联赛，罗竞开始在一队中逐渐得到上场机会，并且在第8轮对阵江苏舜天的比赛中收获个人中超首球。

代表浙江U20参加2013年辽宁全运会男足甲组比赛，并帮助球队获得季军。